10 Cara Mengurangi Keringat Berlebih Secara Alami

Berkeringat merupakan sesuatu yang baik sebenarnya karena racun dari dalam tubuh juga dapat dikeluarkan melalui keringat. Namun bila keringat keluar secara berlebihan, maka ini akan membuat seseorang merasa tak nyaman. Kondisi di mana keringat keluar berlebih dinamakan juga sebagai hiperhidrosis, khususnya bila keringat terus-menerus keluar banyak di bagian telapak kaki, telapak tangan serta ketiak.

Meski memang bukan tergolong kondisi yang cukup serius, Anda perlu tahu bahwa hal ini adalah kondisi yang tak akan nyaman bagi Anda ketika beraktivitas dan bertemu dengan banyak orang. Namun tenang, ada beberapa cara mengurangi keringat berlebih yang sangat ampuh dan bisa Anda coba di rumah untuk membuktikannya.

 

  1. Menggunakan Cendana Putih

Bubuk cendana putih merupakan salah satu bahan yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah keringat berlebih. Sejumlah enzim yang ada di dalam cendana putih ini mampu menyerap kelembaban ekstra dari kulit sehingga sangat terpercaya dalam membuat kulit lebih segar dan kering.

 

Caranya: Campurkan saja sesendok makan bubuk cendana putih 1 sendok makan bersama dengan sedikit jus lemon serta air mawar untuk membuat adonan pasta lembut. Setelah itu, gunakan pasta ini untuk diaplikasikan ke area yang berkeringat lebih setelah area tersebut Anda bilas lebih dulu. Tunggu mengering sendiri, barulah pakai air hangat untuk membasuhnya, lakukan setiap hari untuk hasil maksimal.

 

  1. Memakai Jus Tomat

Mengalami keringat di telapak tangan dan kaki berlebihan? Anda tak usah khawatir atau bingung lagi, jus tomat sekalipun bakal mampu menjadi solusi pengurang keringat berlebih.

Cara 1: Buatlah jus tomat yang kemudian bisa Anda minum 1-2 gelas sehari 1-2 kali selama 1 minggu. Setelah seminggu, Anda bisa mengurangi jumlah takaran jus tomat yang Anda minum dan lihatlah khasiatnya bagi tubuh Anda.

Cara 2: Belahlah sebuah tomat menjadi dua di mana bagian dalamnya bisa Anda gosok-gosokkan ke area yang berkeringat lebih. Tunggulah selama 10-15 menit sampai mengering dan mandilah untuk membersihkannya. Lakukan cara ini sehari 1 kali saja setiap harinya.

 

  1. Menggunakan Minyak Pohon Teh

Karena mengandung antijamur, minyak pohon teh menjadi salah satu solusi terbaik bagi Anda yang ingin mengurangi keringat berlebih. Segala bentuk kuman dan bakteri akibat penumpukan keringat pun akan dibasmi secara efektif.

Caranya: Ambil kapas yang bisa Anda rendam di dalam minyak pohon teh, barulah Anda aplikasikan ke area kulit yang mengeluarkan keringat banyak. Namun bagi Anda pemilik kulit jenis sensitif, sebaiknya Anda bisa menggunakannya dengan menambahkan 4-5 tetes minyak pohon teh ke dalam ½ cangkir air yang dicampur lalu diaplikasikan ke kulit. Untuk hasil optimal, tentu Anda perlu mengulangnya berkali-kali sampai keringa berkurang.

 

  1. Memakai Kamomil

Bersifat astringent, antibakteri serta deodoran alami, kamomil menjadi salah satu solusi terbaik dalam mengurangi banyak keringat pada tubuh. Apapun penyebab tubuh sering berkeringat berlebihan, kamomil bakal membantu secara efektif untuk mengeliminasi bakteri penyebab bau badan dan juga mengurangi produksi keringat.

Caranya: Ambil sesendok teh kamomil kering yang kemudian Anda tambahkan atau masukkan ke secangkir air panas. Seduhlah selama beberapa menit dan minumlah teh ini setiap hari yang akan mengurangi keringat berlebih dari dalam. Atau, bisa juga Anda celupkan kapas ke dalam teh lalu aplikasikan ke area yang berkeringat selama beberapa menit secara teratur.

 

  1. Menggunakan Teh Hitam

Asam tanat ada di dalam teh hitam ini mampu menjadi penghambat produksi keringat yang keluar terlalu banyak. Ini karena asam tanat menjadi astringent dan antiperspirant sehingga akan mengonstriksi kelenjar keringat sehingga produksinya bisa menjadi berkurang. Dibandingkan teh biasa, kandungan asam tanat pada teh hitam pun terbilang jauh lebih banyak.

Caranya: Untuk keringat berlebih pada ketiak, gunakan 2 buah kantong teh yang diseduh di dalam 3 cangkir air panas selama 15 menit. Setelahnya, ambil handuk bersih untuk dicelupkan ke air teh dan kompreskan ke area ketiak selama beberapa menit. Untuk keringat berlebih di telapak kaki maupun tangan, rendamlah kaki atau tangan ke dalam sebuah wadah berisi air teh hitam selama 20-30 menit.

  1. Memakai Cuka Sari Apel

Berperan sebagai astringent, cuka sari apel juga dapat Anda manfaatkan sebagai pengendali keringat berlebih. Bahan ini pun berguna juga untuk menyeimbangkan tingkat pH pada tubuh, khususnya di bawah kaki maupun lengan untuk membasmi bakteri dari penumpukan bakteri tersebut.

Caranya: Untuk pemakaian di ketiak, Anda bisa mencoba untuk menggunakan kapas yang dicelup ke cuka sari apel, lalu terapkan langsung ke kulit ketiak setiap sebelum tidur. Tinggalkan selama semalaman dan bilas keesokan harinya. Untuk kaki, campurkanlah ½ cangkir cuka sari apel dengan 1 liter air yang bisa Anda pakai untuk merendam kaki selama 15-20 menit secara rutin.

  1. Memanfaatkan Kentang

Memang ada bahaya tubuh tidak berkeringat, namun tubuh yang mengeluarkan keringat berlebih pun juga seharusnya mendapatkan perhatian. Kentang merupakan salah satu bahan yang boleh Anda manfaatkan dalam mengurangi produksi keringat yang terlalu banyak.

Caranya: Gosokkan saja langsung potongan atau irisan kentang kecil pada area tubuh yang berkeringat lebih tadi selama beberapa menit. Biarkan sari dan kandungan baik kentang terserap dan tunggulah kering sendiri. Jus kentang bisa juga Anda terapkan menggunakan kapas bila ingin lebih gampang. Lakukan cara ini selama beberapa hari secara rutin untuk membuktikan hasilnya.

  1. Menggunakan Minyak Kelapa

Asam laurat di dalam minyak kelapa cukup tinggi sehingga memang sangat berkhasiat untuk membasmi segala bentuk bakteri dari keringat yang menyebabkan bau badan. Wanginya pun segar dan tidak menyengat menjadikan Anda selalu segar. Namun hati-hati dalam pemakaian, pastikan untuk tidak mengenai baju.

Caranya: Anda bisa mencampurkan secangkir minyak kelapa bersama dengan 10 buah kamper yang sudah dihancurkan. Buatlah pasta dari bahan tersebut yang baru kemudian Anda oleskan ke bagian yang berkeringat berlebih. Berikan pijatan juga selama pengolesan dan tinggalkan selama 40 menit hingga 1 jam sebelum dibilas dengan air biasa. Ulangi secara rutin setiap hari sampai hasil yang Anda inginkan tercapai.

  1. Memakai Baking Soda

Keringat pada dasarnya adalah sumber bakteri, jadi ketika produksinya terlalu berlebihan, itu artinya tubuh Anda sedang dipenuhi bakteri. Bau badan adalah dampak atau akibat dari bakteri dari keringat tersebut. Baking soda adalah salah satu yang akan membantu Anda mengurangi keringat.

Caranya: Campurkanlah tepung jagung bersama dengan baking soda, lalu setelah membersihkan area yang berkeringat dengan air, terapkan campuran ini. Tunggulah selama kurang lebih setengah ja, sebelum Anda membersihkannya dengan membilasnya memakai air biasa. Supaya hasilnya jauh lebih baik, gunakan juga minyak esensial sebagai tambahannya.

 

  1. Menggunakan Lemon

Dalam mengontrol keringat, buah yang mengandung vitamin C super tinggi ini memiliki asam sitrat yang siap untuk membasmi bakteri serta bau badan. Jadikan lemon ini sebagai deodoran alami Anda, namun hindari terkena paparan sinar matahari tepat sesudah Anda melakukan cara satu ini, yang artinya Anda lebih baik melakukan perawatan di malam hari.

Caranya: Campurkan 1 sendok makan garam dan 1 atau 2 sendok makan jus lemon di dalam sebuah wadah. Terapkan langsung ke area tubuh yang mengeluarkan keringat berlebih secara merata. Pijat-pijatlah juga sambil mengaplikasikan dan setelahnya, tunggu 15-20 menit sebelum membilasnya menggunakan air. Keringkan kulit dengan menepuk-nepuknya saja.

Tags:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *